キャンプ・デービッド

ダイエット

私が筋トレで愛用しているアイテム・ベスト5!

今日は、私の趣味の1つ、「筋トレ」で愛用している5つの重要なグッズをご紹介したいと思います。安全に、楽しく筋トレを行うためにいずれも役に立つと思いますので、もしよかったらご参考にしてみてくださいね!

ローソンシュークリーム対決:糖質を考えたシリーズ vs. ウチカフェ

ローソンの2つのシュークリーム「糖質を考えたシュークリーム」と「こだわりたまごのカスタードシュークリーム」を食べ比べしたいと思います。低糖質でかつ食物繊維も強化されたシュークリームは、こだわり卵のカスタードに勝てるのか?

Xiaomi Mi Band 3レビュー:Apple Watch Series 3から乗り換えました

シャオミ(Xiaomi)のスマートバンド最新版「Mi Band 3」が発売開始されたので、早速購入してみました。Apple Watch Series 3愛用者から見た、シャオミのスマートバンドの評価はいかに?

マイプロテイン「ブルーベリーチーズケーキ味」を飲む

筋肉のご飯:マイプロテイン愛用しています ナチュラルチョコレート美味しかった~ ブ、ブルーベリーチーズケーキ… 追記:季節限定フレーバーの「ゆず」「赤りんご」 ども、デイビッドのキャンプでございます。金曜日、金曜日!っと。土日お休みの方はお仕事…

マイプロテインで金のプロテインをゲット!

比較的強度の高いトレーニングを行う場合、一日体重1㎏あたり1.5g以上のタンパク質が必要といわれており、現在85kgの私としては、なんと約130gものタンパク質を摂取しなければなりません。海外通販のマイプロテインは、かなり頻繁にセールやキャンペーンを行…

安くて美味しいプロテイン、ありまーす!

プロテインのない筋トレは野菜しかないBBQみたいなもの(下手) でも効率良いタンパク質の摂取は難しい、だからプロテインだ 結構プロテインって高いんですよね… そこで「マイプロテイン」です やっと到着、開封します! マイプロテインのクセが強いんじゃ …

成城石井のご褒美ナッツの話

ダイエットのお供に、食塩・オイル不使用のナッツを食べてます。色々試した中でも最近お気に入りなのが、成城石井で売られている「食塩オイル不使用 3種類の大粒ナッツ&くるみ」(株式会社万直商店KMS)です。今日は、なぜこの商品がお気に入りなのかをご…

ダイエットレシピ:味の素の「今夜はてづくり気分」は、そんな気分にはならないけど美味しかった

炭水化物ダイエットの強い味方といえばサラダチキンですよね。味の素の「今夜は手作り気分」という商品は、サラダチキンをちぎって、スープを注いでチン!するだけのお手軽でボリューム感のあるスープができあがるということで、早速2種類購入して作ってみ…

しらたきダイエットパスタ第2弾:しらたきしらす柚子胡椒パスタを作ってみた

ダイエットのために、平日は炭水化物をできるだけ抑えてタンパク質多めの食事をしています。でも、やっぱり麺は恋しくなるわけで…今日は和風のしらすとネギのパスタにチャレンジしてみました。用意する材料も少なめで、調理時間約10分とあっという間に作れて…

大塚食品「マイサイズ」でお手軽ダイエット! お試しパックを購入してみた

ダイエットのためのカロリーコントロールや塩分コントロールに便利な、大塚食品の「マイサイズ」というレトルト食品シリーズにお得な16種 お試しセットがあったので、購入して実際に食べてみました。

しらたきがパスタに!? 「しらたきカルボナーラ」の完成度に感動した

しらたきってすごい! しらたきカルボナーラを作ってみた ①しらたきの下ごしらえ ②ほかの材料を用意する ③フライパンを火にかけ、ここから一気に調理! 実食… お、美味しいじゃないか! しらたきってすごい! ども、Daveです。ダイエットしてますか? 私はダ…

ダイエットにおすすめ 陳麻婆豆腐のアレンジレシピ「麻婆しらたき」を作る

最強の麻婆豆腐の元「陳麻婆豆腐」 陳麻婆豆腐とは そもそもなぜ「麻婆しらたき」なの? 陳麻婆豆腐 使用上のご注意 10分で簡単!麻婆しらたきの作り方 ①食材の下準備~しらたきアク抜き、食材カット ②食材を炒め、陳麻婆豆腐を投入 ③完成です! 早速食べて…